ダイエットの難しさは習慣化
本日のテーマは『ダイエットの難しさは習慣化』です。 皆様はダイエットを実践された事はありますか？今は特にダイエットに実践される方は女性問わずに男性でも当たり前のようにやっていると思います。 しかし、多くの方からのお声で… […]
○○の栄養が身体に良い！の思考は危険
今回のテーマは『○○の栄養が身体に良い！の思考は危険』についてです。 昨今、超情報化社会と言われるような時代であり比喩表現として、江戸時代の１年分の情報が現代の１日分に相当するなど言われるくらい情報に溢れています。 特に […]
珈琲は健康食品であり生鮮食品
今回のテーマは『コーヒーは健康食品であり生鮮食品』です。 皆様はコーヒーはお好きでしょうか？私も１日に２杯は必ず飲んでいるくらい愛飲しております。 今日はそんなコーヒーについて色々お話していければと思います。 コーヒーと […]
食べ物を選ぶよりも食べ方
本日のテーマは『食べ物を選ぶよりも食べ方』についてです。 パーソナルジムに来られる方にはたくさんの目的がありますが、多くの方の悩みで『ダイエット』が存在します。痩せたい、綺麗になりたい、かっこいい身体を、健康診断の数値を […]
