【特典】マシンの使い方講習

みなさん、こんにちは！
ブログをご覧いただきありがとうございます😊

「ジムに通ってみたいけれど、マシンの使い方がわからない…」

「何から始めればいいの？」

「自分に合ったマシンがわからない…」

そんなお悩みはありませんか？

ジムに興味があっても
初めての場所でマシンを使うのは少し緊張しますよね💦

特に、これまで運動する機会が少なかった方や
久しぶりに身体を動かす方にとっては
不安に感じることもあると思います。

でも、ご安心ください！✨




コレジムでは

ご入会後にマシンの使い方講習を実施しています！

初めての方にも安心してトレーニングを始めていただけるよう、マシンの使い方を丁寧にご案内しております🤝

01｜マシンの使い方

ジムには、さまざまな種類のトレーニングマシンがあります。

「このマシンはどこを鍛えるの？」

「シートの高さはどう調整するの？」

「重さはどれくらいに設定すればいい？」

初めてだと、わからないことがたくさんありますよね。

講習では、マシンの基本的な使い方や操作方法などを確認しながら、トレーニングを始めるためのポイントをお伝えします。

わからないことがあれば
気軽にスタッフにお声がけください😊

02｜目的に合わせて選ぼう！

「お腹まわりを鍛えたい！」

「下半身を中心にトレーニングしたい！」

「まずは体力づくりから始めたい！」

運動の目的は、人それぞれ🌷

ジムには、筋力トレーニング用のマシンや
ウォーキングなどの有酸素運動ができるマシンなど
さまざまな種類があります。

初心者の方でも取り組みやすいマシンから
鍛えたい部位に合わせたマシンまで
目的に応じて選ぶことができます💡

コレジムでは、マシンの使い方だけでなく

「どのマシンを使えばいいの？」

という疑問も、スタッフが丁寧にご案内します！

ご自身の目標や体力に合わせて
無理のないトレーニングを始めていきましょう✨

見学だけでも大歓迎！！

HPにはお得な情報も掲載されております！！

ジムの雰囲気が気になる方は
ぜひInstagramもチェックしてみてください📱✨



「ジムは初めてで少し不安…」という方も大丈夫！
ぜひお気軽にお越しください♪



スタッフ一同
皆さまにお会いできることを楽しみに
お待ちしております！💪🌈

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〒125-0061
東京都葛飾区亀有3-21-6 一直ビル 2階

スタッフ常駐時間
9:00～21:00
定休日なし

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